メンタル

最新科学から最高の人生をつくる方法 精神科医が見つけた 3つの幸福 樺沢紫苑 (著) ①セロトニン的　幸せ（心と体が健康） ②オキシトシン的　幸せ（安心、やすらぎ、充実感） ③ドーパミン的　幸せ（お金や成功） ①、②、③の順に幸せを積み上げ...